Con bases científicas: leer fortalece el cerebro más que el ejercicio, el sueño e incluso el café
La lectura acaba de recibir un nuevo respaldo de la ciencia. Un estudio internacional concluye que leer con frecuencia produce un impacto más profundo sobre el rendimiento cerebral que otros hábitos tradicionalmente asociados con la salud cognitiva, como el ejercicio físico, dormir más horas o consumir cafeína.